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詳細資料ISBN：9570309792
叢書系列：COOK50系列
規格：平裝 / 120頁 / 23.5 X 18 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　時序進入秋冬，氣溫驟降，路旁的薑母鴨店面頓時也熱絡了起來。然而對於女性而言，成長期的各個階段，其實都是進補調養的重要時機。美麗不是一天造成的，得花時間慢慢精雕細琢，才能得到最完美的呈現，靚補一書，便是這麼一本教妳如何補出美麗與健康的食譜。　　本書分成纖體瘦身、美白美顏、豐胸美乳、調理經帶、防衰抗老等五個章節，有別於藥膳燉補的味苦濃烈，本書開列出六十道清爽美味的湯品與點心，讓妳一掃藥膳燉品的刻板印象，簡易的做法更為妳節省下更多充實內在美的寶貴時間。　　冬令進補補元氣，女生靚補補美麗。想要補得美麗、吃出健康嗎？歡迎妳也來『靚補』！作者簡介李家雄
主張不濫吃藥物的養生觀，經常應邀於各媒體提倡推廣飲食養生的觀念。現任李家雄中醫診所負責人、台北野雁游泳慢跑聯誼會會長、台北市體育會鐵人三項委員會主任委員。著有《養生燉補》等關於中醫保健、養生料理等方面著作。郭月英
常年以食補調養身體，累積豐富的中醫食補經驗，巧手料理出有別於傳統燉補的美味。著有《HOME SPA水噹噹養生料理》等關於健康養生、美容食療等著作。

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